РепТеч — новости технологий

  • Главная
  • Карта сайта

22

Июл

Что поможет в тренировке мозга?

Гантели и штанги, плавание и бег — способы «накачать» мускулы, укрепить кости и добиться прекрасного состояния тела известны. Но как добиться того же от мозга? Просто медитируйте.

К такому выводу пришла группа американских исследователей, которые исследовали мозг медитирующих людей с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

«Известно, что люди, постоянно медитирующие, увеличивают способность «культивировать» позитивные переживания, получают большую эмоциональную стабильность, — говорит одна из авторов исследования Эйлин Людерс. Наблюдаемые различия в анатомии мозга могут объяснять, почему это происходит». Добавим, что опытные «медитаторы» приобретают и другие полезные способности, у них снижается уровень стресса, укрепляется иммунная система. Но все-таки воздействие медитации на саму структуру мозга — тема, пока что малоисследованная.

Изучая мозг добровольцев с помощью МРТ, ученые применили два подхода. Один состоял в разделении мозга на регионы и сравнении их характеристик, а другой — в исследовании разных тканей мозга и сравнении количеств серого вещества в той или иной его области. Именно такими путями было показано как увеличение объемов некоторых регионов головного мозга, так и повышение содержания серого вещества в орбитофронтальной коре, таламусе и височной нижней извилине. Более того, случаев, когда представители немедитирующей контрольной группы имели бы в этом преимущество в сравнении с «медитаторами», не было обнаружено.

Поскольку все области, которые, видимо, затрагивает медитация, связаны с эмоциональной жизнью мозга, Людерс считает, что за высокой степенью эмоционального контроля, которая вырабатывается во время медитативных практик, стоят вполне серьезные неврологические изменения.

Заметим, что исследование, о котором идет речь, не было долговременным. Так что еще существует возможность того, что «медитаторы», изначально обладали большими размерами и большей насыщенностью серым веществом в определенных областях головного мозга. Может, именно это «заставило» их заняться медитативной практикой. Об этом сообщает «Знание — Сила».

Читайте также: Новости России и мира.

Возможно заинтересует:

  • Жара – климатическое оружие
  • Совершенно секретный X-37B
  • Наногражданская авиация будущего
  • Найдена альтернатива свинцовым снарядам
  • От нового ноутбука Apple ждут сенсации

Свежие записи

  • Жара – климатическое оружие
  • Совершенно секретный X-37B
  • Наногражданская авиация будущего
  • Найдена альтернатива свинцовым снарядам
  • От нового ноутбука Apple ждут сенсации

Архивы

  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022

Последние записи

  • Жара – климатическое оружие
  • Совершенно секретный X-37B
  • Наногражданская авиация будущего
  • Найдена альтернатива свинцовым снарядам
  • От нового ноутбука Apple ждут сенсации
  • Су-25СМ уничтожили «врага» под Челябинском
  • Что такое «Скругл»?
  • Зонд Parker Solar Probe ставит новые рекорды сближения с Солнцем
  • Российские антимонопольщики пошли по следу Microsoft
  • 9 из 10 молодых людей посещают сайты видеообмена
  • Случайные записи

    • На загадочном острове нашли кусок исчезнувшего континента
    • Как работает почта XXI века или Интернет без магии
    • Китай рапортовал о победе над спамом
    • В Курске начались испытания подводного разведчика
    • Боевой F-35B вертикально сел
    • Математики нашли решение к задаче Кельвина
    • Раскрыта уязвимость «Посейдона»
Все права защищены © 2022 РепТеч — новости технологий.