РепТеч — новости технологий

  • Главная
  • Карта сайта

25

Июн

Спортивные видеоигры оказались полезными для здоровья

Японские ученые выяснили, что спортивные видеоигры по уровню физической нагрузки сопоставимы с упражнениями средней интенсивности, сообщает Physorg. Исследование провела группа сотрудников Национального института здравоохранения и питания Японии (National Institute of Health and Nutrition) под руководством профессора Мотохико Миячи (Motohiko Miyachi).

В исследовании приняли участие 12 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 44 лет, которым было предложено имитировать движения, совершаемые во время игр «Wii Sports» и «Wii Fit» на приставке Nintendo. «Wii Sports» является симулятором пяти видов спортивных соревнований: теннис, гольф, бокс, боулинг и бейсбол. «Wii Fit» представляет 40 видов физических упражнений для тренировки силы, выносливости, равновесия и гибкости.

Чтобы оценить количество затрачиваемой игроками энергии, ученые использовали метод прямой калориметрии — измерение количества теплоты, выделяемого при физической активности.

Активность участников эксперимента исследователи оценивали с помощью метаболического эквивалента (МЭ), который соответствует энергии, расходуемой спокойно сидящим человеком. Физическая нагрузка средней интенсивности составляет 3-6 МЭ. Энергозатраты при упражнениях, выполняемых в процессе игр, составляли от 1,3 МЭ («поза лотоса») до 5,6 МЭ (стойка на одной руке).

В результате исследования было установлено, что девять видов физической активности в процессе игр соответствуют нагрузке менее двух МЭ. 23 вида игровых упражнений обеспечивали расход энергии в 2-3 МЭ. Затратам энергии в 3-4 МЭ соответствовали девять, а более 4 МЭ — пять упражнений.

По мнению профессора Миячи, уровень физической нагрузки в процессе игр является достаточным для профилактики ожирения, а также других «болезней образа жизни», среди которых ишемическая болезнь сердца, диабет и прочие расстройства обмена веществ.

В конце октября видеоигра «Wii Fit Plus» от компании Nintendo получила поддержку Минздрава Великобритании. Игра была выпущена в рамках кампании «Change4Life», которая направлена на популяризацию здорового образа жизни и призвана стимулировать интерес британцев к занятию спортом и употреблению здоровой пищи.

Читайте также: Новости России и мира.

Возможно заинтересует:

  • Все меняется — и даже галактики
  • Виртуальные миры не изменят людей к лучшему
  • Черные дыры могут возникнуть и без коллайдера
  • Создан чип для ультраточного измерения заряда батареи
  • Волны-убийцы стали больше и смертоноснее

Свежие записи

  • Все меняется — и даже галактики
  • Виртуальные миры не изменят людей к лучшему
  • Черные дыры могут возникнуть и без коллайдера
  • Создан чип для ультраточного измерения заряда батареи
  • Волны-убийцы стали больше и смертоноснее

Архивы

  • Июль 2025
  • Июнь 2025
  • Май 2025
  • Апрель 2025
  • Март 2025
  • Февраль 2025
  • Январь 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Сентябрь 2024
  • Август 2024
  • Июль 2024
  • Июнь 2024

Последние записи

  • Все меняется — и даже галактики
  • Виртуальные миры не изменят людей к лучшему
  • Черные дыры могут возникнуть и без коллайдера
  • Создан чип для ультраточного измерения заряда батареи
  • Волны-убийцы стали больше и смертоноснее
  • Бюрократия без бумаги скоро станет реальностью
  • Зачем самки дельфинов свистят?
  • «Красное Сормово» спустило на воду десятый танкер
  • «Роскосмос» лишит Россию базового орбитального модуля
  • В Арктике открыт кратер от удара гигантского метеорита
  • Случайные записи

    • Компания SMIT создала новые солнечные батареи
    • Учёные изобрели новые солнечные зарядные устройства
    • Рогозин по-украински оправдался за «убожество» внутри российского самолета
    • Искусственный интеллект научат шутить
    • Российские метеорологи пожаловались на неработающие спутники
    • Названа главная причина смертельных болезней сердца
    • Спортивные видеоигры оказались полезными для здоровья
Все права защищены © 2025 РепТеч — новости технологий.